Kinderyoga
7 januari 16:00
Kinderyoga is hot!
Kinderyoga saai? ECHT NIET! De yogahoudingen doen we in een avontuurlijke context, ademoefeningen doen we lekker rustig, we dromen, we dansen, we bewegen én ontspannen. Verbinding met elkaar en samen lachen van plezier. Natuurlijk zijn alle kinderen welkom, want yoga is voor iedereen. Misschien maak jij hier wel vriendjes voor het leven!
Voordelen kinderyoga
Het menselijk brein is volgens experts niet per se gemaakt voor de hoeveelheid prikkels die het inmiddels dagelijks te verduren krijgt. Het is daarom belangrijk om genoeg ontspanningsmomenten in te lassen en de dag rustig af te bouwen. Kinderyoga helpt om langdurig beter om te gaan met prikkels en emoties. De oefeningen helpen ook om tot rust te komen en beter in slaap te komen.
Meer info vind je hier:
