Dansfit 55+

Dansfit 55+

Voel je fit, energiek en sterk

Wil je op een plezierige manier werken aan je conditie én genieten van muziek? Dan is Dansfit 55+ iets voor jou.

In deze energieke les draait alles om lekker bewegen. Op vrolijke, up-tempo muziek werk je aan je conditie, kracht, balans en coördinatie. Danservaring is niet nodig: eenvoudige dansbewegingen worden afgewisseld met oefeningen uit pilates en aerobics.

Dansfit geeft je energie, helpt je lichaam soepel te houden en zorgt ervoor dat je even alles los kunt laten. Je beweegt samen met anderen in een gezellige en ontspannen sfeer, waar plezier altijd voorop staat.

Of je nu al actief bent of juist weer in beweging wilt komen: je bent van harte welkom.

Wat kun je verwachten?

• Bewegen op fijne, energieke muziek
• Werken aan kracht, balans en uithoudingsvermogen
• Een gezellige en ontspannen sfeer
• Lessen die toegankelijk zijn voor iedereen

Voor wie?

Voor iedereen van 55 jaar en ouder die graag actief wil blijven en plezier heeft in bewegen op muziek.