Dans het leven met Biodanza
Biodanza is een zachte, krachtige vorm van bewegen waarin dans, muziek en ontmoeting samenkomen. Je danst niet om passen te leren of prestaties te leveren, maar om te voelen, te ervaren en jezelf te zijn. Iedereen kan meedoen: jong of oud, met of zonder danservaring.
Biodanza betekent letterlijk “de dans van het leven”. Door bewegingen op gevarieerde muziek kom je uit je hoofd en meer in contact met je lichaam, je emoties en je levenskracht. Rolando Toro Araneda ontwikkelde deze methode in de jaren zestig als een systeem voor gezondheid, integratie en persoonlijke ontwikkeling.
Wat brengt Biodanza?
Regelmatig Biodanza beoefenen kan leiden tot:
- Meer energie en levensvreugde
- Ontspanning en stressvermindering
- Meer zelfvertrouwen en creativiteit
- Betere verbinding met jezelf en anderen
- Meer aanwezigheid in het hier en nu
Kom je ook mee dansen?
Op dinsdagavond van 19:00 tot 21:00 kun je mee komen dansen in Kunstkwartier, locatie Helmond.
Inschrijven? Dat kan! Schrijf je in via deze website.