Hatha Yoga - Body & Mind

De yoga, die gegeven wordt is Jivamukti Vinyasa- flow yoga. Het bijzondere hiervan is, dat je de adem met de beweging verbindt in een vloeiende vorm. Hierdoor kom je bij je diepste kern, kom je tot rust en voel je de “oneness of being", dat je één bent met alles.

Door het doen van yoga kom je lekker in je vel te zitten. Je kan beter omgaan met de spanningen en gebeurtenissen in het dagelijkse leven. Doordat je meer in contact komt met je eigen lichaam zal je beter kunnen voelen wat goed voor je is. Yoga houdingen hebben een effect op het fysieke functioneren van het lichaam en bevorderen evenwicht in het endocriene stelsel (hormoonklieren) en het zenuwstelsel. Ook maakt het je lichaam fit en soepel. Ervaar de rust van de Hatha yoga.

Terug naar Body & Mind overzicht
Hatha Yoga
36 lessen | Dinsdag, 19:00 | € 313,21 (tot 21)/ € 332,00 (21+)
De yoga, die gegeven wordt is Jivamukti Vinyasa- flow yoga. Het bijzondere hiervan is, dat je de adem met de ...
Hatha Yoga
36 lessen | Vrijdag, 09:30 | € 313,21 (tot 21)/ € 332,00 (21+)
De yoga, die gegeven wordt is Jivamukti Vinyasa- flow yoga. Het bijzondere hiervan is, dat je de adem met de ...